玩數(shù)獨(dú)預(yù)防老年癡呆嗎

女 | 77歲 2021-09-30 10:45:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：玩數(shù)獨(dú)預(yù)防老年癡呆嗎

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2021-09-30 11:46:17 我要投訴

對(duì)于一些動(dòng)腦筋的，對(duì)于預(yù)防老年癡呆是有一定作用的，同時(shí)還應(yīng)該注意規(guī)律作息，不要熬夜，盡量保證充足睡眠，每天要有適量的戶外運(yùn)動(dòng)，在飲食上建議不要吃肥厚油膩的食物，低鹽低脂，多吃蔬菜水果

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2021-09-30 10:52:41 我要投訴

玩數(shù)讀是能夠預(yù)防老年癡呆的，平時(shí)也可以讀報(bào)，寫字或者是打麻將，下象棋，也可以多參加一些興趣班，能夠鍛煉大腦或者是加強(qiáng)一些體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，能夠預(yù)防老年癡呆。

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

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