嬰兒睡反覺怎么調(diào)整？

      嬰兒有這種睡懶覺主要是與孩子的作息是習(xí)慣有一定的關(guān)系，一定要盡量的加強(qiáng)護(hù)理的，要注意保養(yǎng)，盡量的養(yǎng)成孩子按時(shí)睡眠的習(xí)慣，目前可以給孩子適當(dāng)?shù)目s短白天睡眠的時(shí)間，讓孩子困乏一些，晚上能夠嗯多睡一點(diǎn)的，只能是這種慢慢的調(diào)整。

      嬰兒睡反覺的主要原因就是睡眠顛倒了，寶寶沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、白天睡眠時(shí)間特別長引起的，平時(shí)主要是白天睡醒之后多和寶寶玩耍，晚上睡覺的時(shí)候，要把燈光調(diào)暗一些，睡著后應(yīng)該關(guān)燈，讓嬰兒意識到白天跟黑夜，白天就是玩的，黑夜就是睡覺的。