鍛煉了腰肌勞損能跑步嗎

      由于體育鍛煉而導致的腰肌勞損在臨床上會出現(xiàn)疼痛的癥狀，所以短時間內(nèi)，也就是治療期間內(nèi)不建議有大幅度的跑跳，在臨床治療上可以選擇中醫(yī)理療法，配合物理療法進行系統(tǒng)的治療。

      腰肌勞損的患者在疾病的恢復期是可以進行跑步鍛煉的，但是不可以做劇烈的運動，可以通過慢跑來加強背部肌肉的力量減少，腰肌勞損的復發(fā)幾率。如果是在病情的急性期，一定要多注意臥床休息，可以通過中醫(yī)科，口服藥物以及針灸，按摩等進行結(jié)合治療。