風(fēng)寒頭痛吃什么食物好

      那么可以吃白蘿卜湯，感冒的時(shí)候食療只能起輔助作用，還是需要進(jìn)行藥物治療的，感冒加重之后患者會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了流鼻涕，鼻塞等癥狀。有些患者甚至還會出現(xiàn)頭疼的情況，因?yàn)槲覀兊纳眢w當(dāng)中存在病菌，很容易出現(xiàn)內(nèi)熱，而白蘿卜具有祛熱氣的效果，所以吃白蘿卜湯，效果也是比較好的。可以吃一些瘦肉，瘦肉當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有各種營養(yǎng)元素，其中鐵元素是比較多的，這些元素很容易被人體吸收，而且鐵元素還具有提高免疫力的效果，此時(shí)吃一些瘦肉，對我們的身體也是有很大幫助的。