病情分析:通常工作時(shí)間長,長時(shí)間保持坐姿,會(huì)出現(xiàn)腰部疾患,首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查腰椎有無實(shí)質(zhì)性病變,局部可采用熱療方式緩解不適,嚴(yán)重者可應(yīng)用針灸按摩,或應(yīng)用活血化淤類藥物。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述和癥狀,目前考慮是腰肌勞損,一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象,起床活動(dòng)后疼痛減輕,一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議你不要久坐久站,長時(shí)間彎腰或者搬重物,佩戴腰圍保護(hù)腰椎,進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌,外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑,口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療,熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療一個(gè)月左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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