網(wǎng)球肘還能做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎

      患有網(wǎng)球肘之后可以做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，但是不能做手臂用力的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榫W(wǎng)球者就是肘關(guān)節(jié)用力過(guò)度導(dǎo)致的股骨外上髁韌帶附著點(diǎn)出現(xiàn)損傷引起的炎癥反應(yīng)的。

      如果有，網(wǎng)球肘，建議平常還是要盡量減少軸關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)建議不要短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。平常也要注意勞逸結(jié)合，注意保持作息的規(guī)律。