6歲小孩老便秘怎么辦

      六歲小孩經(jīng)常性出現(xiàn)便秘，多考慮是由于胃腸功能紊亂或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的，再者就是缺乏身體鍛煉導(dǎo)致的。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，給寶寶多吃一些纖維素含量高的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、蘋果、火龍果等，其次，還要給孩子多喝一些溫開(kāi)水或者是蜂蜜水，對(duì)軟化大便幫助排便也有很大幫助。最后還要給孩子適當(dāng)?shù)姆靡恍┠c道益生菌，幫助改善消化。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過(guò)瓜味。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水。

      六歲的孩子如果吃肉和高蛋白的食品過(guò)多，而吃粗纖維、粗糧以及蔬菜、水果這些含有纖維素的食品較少，容易導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)積滯，也可以每天早晨睡醒以后仰臥在床上的時(shí)候，臍周圍順時(shí)針按摩50下，然后逆時(shí)針再50下，同時(shí)可以吃點(diǎn)益生菌或者吃點(diǎn)乳果糖。
      以上是對(duì)“6歲小孩老便秘怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！