橋本氏甲狀腺炎引起肥胖怎么減肥

      指導意見：
      飲食上盡量選擇熱量比較低的，富含膳食纖維的食物，在保證人體蛋白質(zhì)營養(yǎng)攝入的基礎(chǔ)上。盡量的限制高脂肪，高碳水化合物食物的攝入。選擇適合的運動鍛煉項目，推薦有氧運動，比如快走，慢跑，騎自行車，游泳等運動。

      橋本氏甲狀腺炎引起的肥胖減輕體重仍然適宜，飲食加運動為主以示均衡，避免吃辛辣油膩食物可以適當多運動，這樣可以人體能量的消耗，不吃辛辣油膩食物，可以減少人體的攝入，再有適當?shù)倪\動藥物是最關(guān)鍵的，主要是控制甲狀腺癥狀為主。