激素治療胖了怎么減肥

      想要減肥是不可以使用激素的，使用激素有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會導(dǎo)致減肥失敗。想要減肥并沒有什么捷徑可言，想要減肥需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，經(jīng)常鍛煉身體，做到飲食清淡。多吃含纖維素豐富的食物，多吃水果蔬菜，這些都是非常有必要的。

      想要減肥，在日常的生活中，要控制好每餐的飲食總量，在確保營養(yǎng)均衡的情況下，避免暴飲暴食，同時(shí)還可以根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行適量的運(yùn)動鍛煉，通過有氧運(yùn)動是能夠有效減肥的。