薏米紅豆減肥有效果嗎

      紅豆薏米粥其實(shí)并沒有明顯的減肥的效果的，紅豆薏米粥就是在臨床上起到最主要的作用還是去除體內(nèi)濕氣，對(duì)于減肥基本上是沒有什么效果的，所以這種情況個(gè)人建議患者完全沒有必要去選擇。

      薏米紅豆的話有非常好的祛濕作用，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)減肥有良好的促進(jìn)作用，建議的話2~3天和一碗紅豆薏米粥，然后的話每天控制好飲食攝入，多吃蔬菜粗糧同時(shí)每天堅(jiān)持有氧鍛煉。