臉上有黃褐斑吃什么蔬菜水果好

      如果臉上出現(xiàn)有黃褐斑的話，那么你這種情況吃一些新鮮的蔬菜水果都是可以的，盡量是不能吃一些高脂肪高膽固醇油炸刺激性的食物，主要是靠日常生活飲食的調(diào)理改善控制病情的癥狀。

      可以有效的淡化黃褐斑，像多吃一些獼猴桃、橙子、橘子，還有就是西紅柿這些都可以有效的淡化黃褐斑，但吃這些食物只能淡化，不能徹底根除。也要長(zhǎng)期食用含有豐富維生素E的蔬菜食物，如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益于色素減退。