最近總感覺大便排不干凈

      最近總是感覺大便有排不干凈的癥狀，那你這種情況還是應(yīng)該要注意，盡量是結(jié)合日常生活的調(diào)理改善控制病情的癥狀，平時(shí)一定要注意有規(guī)律的生活飲食調(diào)理改善，需要注意保暖，不要著涼，不要吃生冷寒涼刺激性的食物，主要是靠平時(shí)的調(diào)理。

      病情分析：
      你好，感覺有大便排不出，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是大便干導(dǎo)致了便秘的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，這樣都能有效避免出現(xiàn)便秘的情況的。