孕婦多吃什么好？

      這懷孕期間要注意增加營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如肉類，蛋類，奶類，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有堅(jiān)果類食品，要注意不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食品，注意多休息，定期去醫(yī)院做孕檢。

      懷孕以后更需要合理膳食，多吃含有營養(yǎng)價(jià)值的食物，包括優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉；另外還需要多吃新鮮蔬菜和水果，攝入足量的維生素及微量元素；還需要適當(dāng)?shù)某蕴妓衔铮a(bǔ)充體內(nèi)日?；顒铀璧臒崃?，做到合理膳食促進(jìn)寶寶發(fā)育。

      孕婦可以多吃蔬菜水果，以及含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如可以多吃雞蛋牛奶，魚肉牛肉等等，孕期要按時(shí)產(chǎn)檢，要補(bǔ)充鈣劑，才能滿足孩子生長發(fā)育的需要，懷孕期間要注意休息，避免勞累
      以上是對“孕婦多吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！