陰道松弛除了手術(shù)還有什么辦法

      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛除了做陰道緊縮術(shù)，還可以通過鍛煉幫助恢復(fù)的，比如可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，一般對(duì)于陰道松弛不明顯的患者還是有一定的恢復(fù)作用的，但是如果鍛煉方法無效，或者陰道松弛嚴(yán)重還是需要通過手術(shù)恢復(fù)的。

      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛輕度是可以自行鍛煉恢復(fù)，在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
      或者是提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)，反復(fù)訓(xùn)練可以收到效果，重度的陰道松弛，只能是采取手術(shù)。