健康咨詢描述: 害羞,人多了容易臉紅不能自我,也不敢和人對(duì)視上班緊張害怕只想一個(gè)人呆著
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前是中度的焦慮,輕度的抑郁,像這種情況首先自我調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)抑郁或焦慮的癥狀的時(shí)候,及時(shí)的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些,不要負(fù)面評(píng)價(jià),自己對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可??梢匀I(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮和抑郁的藥物,配合心理治療,這種情況肯定會(huì)改善的。
病情分析:
通過描述的以上癥狀以及相關(guān)檢查來看,具有焦慮抑郁的情況,并且害怕與人接觸,不排除患有社交恐懼癥的可能性。
指導(dǎo)意見:
既然已經(jīng)就診相關(guān)醫(yī)院也做了相關(guān)檢查,針對(duì)治療狀況可以咨詢你的治療醫(yī)師,針對(duì)自己的病情需要給予足夠的重視,配合醫(yī)生好好的治療,同時(shí)進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)以及心理行為方面的治療,促進(jìn)病情痊愈,對(duì)自己增加自信心。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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