害怕別人懷疑我給他水里下毒，實際我根本沒有下毒

健康咨詢描述： 今天，我們合住的一家人，揭開他們的水桶，給我們看他從兩個水井抽上來的兩桶水，一桶是顏色比較深的，其余幾桶是比較清涼的，他想說明房東給我們交代的兩個水井是我們一直搞錯了，我們現(xiàn)在吃的是顏色深一點的，說清涼的才是用來吃的，深一點的是用于洗衣服之類的。因為之前我?guī)退徇^水，我提過水后，腦袋里就有他會不會懷疑我在水里下毒的這種想法，自己覺得控制不住，感覺整個人的表情都會緊張，我就這樣，我做什么都感覺不自然，就想到他看不見的地方，因為一想到這想法就緊張，不自然，害怕他看了我不自然的表情個我的肢體語言，后對我產(chǎn)生懷疑，好像他的什么表情我都害怕看，感覺他發(fā)現(xiàn)了什么，我好害怕，就是不能自然，他如果今天不把水桶揭開，他不說出來這些，我就覺得，很輕松，能正常交流，但是他一說然后揭開水桶，1.我就害怕他是用這件事想看我表情反應(yīng)，來確認(rèn)我表情正不正常，我就害怕這樣，2.我也想估計就是說水質(zhì)的問題，有這兩種可能，但是我大腦就是出現(xiàn)怕他懷疑我的思想，就害怕之前1.的這種可能，雖然我相信他就是說說水質(zhì)，不知為什么我就莫名奇妙的去想，想我第一次給他提水后出現(xiàn)緊張，我怕他還記住那次我的緊張，所以這次更緊張了，我現(xiàn)在就害