產(chǎn)后抑郁自行治療方法

      指導意見：
      有了產(chǎn)后抑郁癥，要盡早的積極的系統(tǒng)治療，產(chǎn)后抑郁癥大部分是需要應用抗抑郁藥來治療的，同時注意加強心理支持，家人必須照顧好寶寶和產(chǎn)婦，給予理解，支持，鼓勵和陪伴。

      產(chǎn)后抑郁癥要通過自我精神調節(jié)，和家人應多給予鼓勵、關心，應與產(chǎn)婦多交流，傾聽其想法，必要時給予關懷和照顧，同時避免精神上刺激，幫其消除孤獨和無助感，緩解產(chǎn)婦緊張心理。還要充分補充各種營養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦盡快的恢復身體。如果產(chǎn)后抑郁已經(jīng)比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用精神類的藥物來治療