飲茶有哪些益處呢？

      喝茶有助于減緩人體衰老，刺激胃動(dòng)力，幫助消化，可以分解脂肪，達(dá)到減肥的效果，能夠消除部分口腔疾病，如口臭，蛀牙等。茶具有降血壓，降血脂，利尿，促進(jìn)新陳代謝的作用。不能和濃茶和隔夜茶。

      由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對(duì)中年人來說是需要的。