產(chǎn)后恢復(fù)項目有哪些

      產(chǎn)后修復(fù)包括合理的營養(yǎng)，產(chǎn)婦正常生理與勞動能力的恢復(fù)，具體的項目有產(chǎn)后運動，產(chǎn)后健身操，心理指導(dǎo)，盆底肌修復(fù)，骨盆修復(fù)。產(chǎn)后盡早適當(dāng)運動。可以做抬腿，仰臥起坐，縮肛運動。要增加營養(yǎng)。

      產(chǎn)后修復(fù)項目有以下幾種。體型恢復(fù)。子宮恢復(fù)。骨盆閉合，盆底肌修復(fù)，還有產(chǎn)褥期做提肛運動凱格爾運動，促進身體恢復(fù)。常規(guī)的產(chǎn)后檢查項目有婦科彩超。

      產(chǎn)后多長時間了？，產(chǎn)后主要看一下盆底肌功能是否有盆底肌功能松弛，如果有盆底肌功能松弛，可以做盆底康復(fù)治療，同時注意加強盆底肌功能鍛煉，避免咳嗽用力，避免大便干燥
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