老人下象棋能防老年癡呆嗎

      老人適當(dāng)?shù)南孪笃蹇梢越?jīng)常動腦，對預(yù)防老年癡呆有一定的作用。老年癡呆的預(yù)防，平時還應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜，盡量保證充足的睡眠，每天要有適量的戶外運動，飲食不要吃肥厚油膩的食物，盡量低鹽低脂，多吃蔬菜水果

      你好，老人通過下下棋是可以預(yù)防老年癡呆的，下下棋可以使人多動腦是一項質(zhì)疑活動，但主要不可以長期做的適當(dāng)?shù)淖x報紙，下下棋可以引到很好的智力訓(xùn)練，同時要配合吃一些容易消化營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些健腦益智的食物。

      老人下棋的過程中是需要思考的，這個思考的過程無疑可以鍛煉人的大腦，在某種程度上，下棋確實可以很好的預(yù)防老年癡呆，因為下棋的時候鍛煉了人的大腦，活躍了人的思維，并且下棋還可以鍛煉人的邏輯能力。當(dāng)然除了下棋之外，其實打麻將也是可以預(yù)防老年癡呆的，因為打麻將的過程中也是需要思考的。
      以上是對“老人下象棋能防老年癡呆嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！