緊張性頭痛怎么回事

      緊張性頭痛可能與患者情緒過于緊張焦慮壓力過大，這些因素都有可能會(huì)導(dǎo)致頭痛發(fā)生，或者是神經(jīng)受到外界刺激也會(huì)引起頭部疼痛的建議要注意休息，要避免一些誘發(fā)因素。

      緊張性頭痛多是由于頭部與頸部的肌肉有關(guān)，頭頸部的肌肉狀況與自身體質(zhì)，不良的生活習(xí)慣，精神狀態(tài)有關(guān)。長(zhǎng)期處于低頭狀態(tài)，或者是保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致頭頸部肌肉緊繃，沒有規(guī)律的作息也會(huì)有導(dǎo)致緊張性頭痛的發(fā)生。緊張性頭痛也不是不可以治療，平時(shí)多預(yù)防就可達(dá)到治愈效果。避免久坐不站，低頭玩手機(jī)的狀態(tài)，多鍛煉頸部肩部的肌肉，讓肌肉達(dá)到放松的狀態(tài)，精神也會(huì)好很多，心態(tài)放好，緊張性頭痛也就好了。