女孩子第1次來月經(jīng)不用緊張,建議先換衛(wèi)生巾,并且在日常生活中要注意適當?shù)男菹?,不要劇烈運動。在飲食上不要吃寒涼寒性的食物,并且也建議保持外陰清潔。避免感染的可能性。第1次來月經(jīng),有時可能會出現(xiàn)下腹部不舒服的感覺或出現(xiàn)下腹部疼痛的感覺。
指導意見:
你好,第一次來月經(jīng)就是做好會陰部的衛(wèi)生護理,墊好衛(wèi)生巾、勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,避免出現(xiàn)外陰瘙癢和疼痛。同時不能吃辛辣和生冷刺激性食物,不能做劇烈運動,以免導致月經(jīng)期血量增多和肚子疼。
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