阿爾茨海默癥的預(yù)防,最主要的是平時要規(guī)律作息,不要熬夜,盡量保證充足的睡眠,每天要有適量的戶外運動,經(jīng)常讀書看報動腦,飲食上不要吃肥厚油膩的食物,盡量低鹽低脂多吃蔬菜水果
對于阿爾茨海默癥這種疾病來說,是可以進(jìn)行預(yù)防的,阿爾茨海默癥,又叫做老年癡呆癥這種疾病一旦發(fā)生就無法逆轉(zhuǎn)。但是這種疾病也是可以預(yù)防的,一般來說可以多吃一些對于大腦有營養(yǎng)作用的藥物和食物,另外也要日常生活中經(jīng)常動腦。
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