嗜睡沒(méi)精神犯懶請(qǐng)問(wèn)什么原因
男 | 60歲 2021-09-27 19:11:21
1人回復(fù)
來(lái)自滁州市
健康咨詢描述： 最近突然很嗜睡睡醒了還想睡晚上睡的早了已經(jīng)感覺(jué)沒(méi)精神易疲勞請(qǐng)問(wèn)怎么回事呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-11-16 08:17:10 我要投訴
你好，出現(xiàn)嗜睡，沒(méi)精神，老是想睡覺(jué)，這樣的問(wèn)題很有可能就是一些不良的生活習(xí)慣，比如通宵加班，性生活過(guò)度，過(guò)量的抽煙飲酒，導(dǎo)致腎精虧虛，心脾不足，出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題。一般要口服一些補(bǔ)腎益氣的中成藥，比如金匱腎氣丸對(duì)癥治療，強(qiáng)身補(bǔ)腦，固腎補(bǔ)氣，能夠有效的改善目前的癥狀。平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物以及堅(jiān)果類的食物，對(duì)于改善目前的情況也是有幫助的。要改變不良的生活習(xí)慣，最好能夠戒煙，戒酒，加強(qiáng)身體鍛煉。
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