健康咨詢描述: 最近半個月才拉了2次大便,很稀,很黑。伴隨感覺有點腹脹。去蹲了半天廁所也拉不出來。是身體腸胃出問題了嗎?
如果反復(fù)出現(xiàn)腹脹便秘,很多時候要注意是不是與腸蠕動差有一定的關(guān)系,要盡量的注意控制飲食,別吃油膩刺激性的食物,盡量吃一些容易消化的軟食,流食,會有助于癥狀的改善,如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)的必要的時候,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍櫮c通便的藥物。
你好,你這個是便秘。便秘大都是因為腸道粘液分泌少,腸蠕動慢導(dǎo)致的。所以平時一定要多喝水,每天盡量保證2500ml飲用水。多吃富含膳食纖維高的食物,比如說黑芝麻,蜂蜜等,也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┩ū愕乃幬?,比如說乳果糖口服液。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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