浮腫體質(zhì)怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      水腫體質(zhì)可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣比較重引起的，可以通過祛濕的方法減肥。經(jīng)常通風(fēng)，保持居住的環(huán)境干燥，也可以通過運(yùn)動(dòng)排汗的方式進(jìn)行祛濕，達(dá)到減肥的目的。

      「水腫型肥胖想要消除，最重要的是要排水，將多余的水分排出去以后，再注重預(yù)防。只要能從根本上改善導(dǎo)致水腫型肥胖的不良習(xí)慣，就不容易反彈。如果不能每天泡澡，那就每天泡腳,平時(shí)在家里的時(shí)候，可以通過泡澡來排掉身體里的水分，這是一種十分有效改善水腫的方法，如果覺得泡澡很麻煩，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那就每天通過泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這對消除腿部水腫很有用