健康咨詢描述: 這幾天經(jīng)常感覺,頭疼頭暈睡不醒的狀態(tài),睡眠也很淺,本來我以為是安眠藥吃的然后這兩天就沒吃但是還是貪睡而且睡眠很淺,噩夢不斷也很難睡著
病情分析:
你好,如果是確診的抑郁癥,那有沒有在進行藥物治療,大部分的抑郁癥都會出現(xiàn)睡眠障礙的情況,貪睡,多夢,易醒都是抑郁癥睡眠的表現(xiàn)。一般抗抑郁治療以后,睡眠情況也會改善。
指導(dǎo)意見:
你好,抑郁癥有沒有在進行藥物治療,藥物治療要規(guī)律長期,不要隨意減藥甚至突然停藥,睡眠障礙沒有改善的,可以及時和你的主治醫(yī)生反饋,進行藥物調(diào)整,在日常生活中,要注意作息時間規(guī)律,積極運動,保證營養(yǎng)和保持良好心態(tài)。
病情分析:
在睡眠問題上,抑郁癥往往是失眠健忘。但也有偶爾嗜睡的情況。睡眠比較淺,噩夢不斷,其實說明你內(nèi)心有很多的恐懼,不甘不滿,壓抑的憤怒等等。
指導(dǎo)意見:
建議看一段時間的心理醫(yī)生??纯醋约旱降自趽?dān)心什么,害怕什么,過去的哪些事件讓你積累了太多的負面情緒,學(xué)習(xí)如何宣導(dǎo)管理情緒。平時注意提醒自己放松,不過度追求完美,不特別在意細節(jié)等等。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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