臉上有黃褐斑不宜吃什么菜

      臉上有黃褐斑的話，不能吃魚、蝦、螃蟹之類的海鮮。應(yīng)該盡量保持飲食的清淡，多吃一些清淡的食物，有利于幫助減少我們臉上的黃褐斑，而且，在平時我們還要多吃一些新鮮的蔬菜和一些新鮮的水果，因為這樣才可以促進局部皮膚血液循環(huán)，然后增加皮膚的營養(yǎng)。

      黃褐斑一般是由于臉上的色素沉積形成的，如果想要淡化黑斑，可以在飲食上多攝入一些維生素c或者維生素e的食物，比如橙子胡蘿卜，檸檬等，不能吃一些黑色素豐富的食物，比如黑芝麻，醬油等深色系的調(diào)味品，會加重斑點。

      指導(dǎo)意見：
      黃褐斑平常注意防曬，使用溫和的護膚品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢匀ス⑷揍t(yī)院皮膚科，采用激光治療，效果不錯?？诜幬锶缇S生素E、維生素C、逍遙丸、六味地黃丸、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊，外用藥物如氫醌霜。
      以上是對“臉上有黃褐斑不宜吃什么菜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！