健康咨詢描述: 自從生完孩子上大號肛門就痛,每次上大號拉到一半出不來,肛門痛死,有時候都感覺肛門裂了,每天吃香蕉火龍果可還是三四,或者五六天天上一次大號,飯每天都是伴湯吃拉出來還是硬屎,哺乳期能喝什么治便秘的
指導意見:
母乳期間媽媽便秘可能是不注意飲食上火引起的。便秘吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘,需要加強體育鍛煉,注意不能吃上火零食。
哺乳期出現(xiàn)便秘的癥狀,首先通過飲食調理,多吃一些膳食纖維含量高的食物,包括新鮮的蔬菜和水果、粗糧等,多喝一些溫水,多運動。沒有改善的情況下,可以口服乳果糖口服液,外用開塞露,對哺乳的影響不大,平時多喝一些酸奶。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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