目前能減肥的中藥,如荷葉、番瀉葉等都是一些瀉下的中藥,性味寒涼,減肥的效果是因人而異的。而且需要提醒你的是:這類減肥中藥副作用較大,特別是長期服用的過程中,會影響內(nèi)分泌,導致月經(jīng)紊亂,甚至是閉經(jīng),直接影響生育。目前臨床上的案例是太多了。所以為了你的健康,盡量不要使用這種不健康的減肥方式
吃中藥是可以減肥的,但是長時間吃中藥會導致胃部不適。減肥還是提倡科學、健康的方法,盡量少吃高脂肪、高熱量的食物,同時要保證足量的有氧運動,保證充足的睡眠,有助于體重下降。
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