黑米黑芝麻粥的危害是什么？

      指導(dǎo)意見：
      黑芝麻黑米粥一般沒有什么害處，可以長時間飲用只要注意量即可，不能過量飲用。制作黑米黑芝麻粥時，一定要注意黑米的用量，黑米的用量在50~80克之間。

      你好，很高興為您解答，黑米黑芝麻粥是我們?nèi)粘３Ｒ姷谋＝≈?，基本上沒有什么危害，但是如果說胃腸功能不好的人的話，最好不要喝太多。經(jīng)常喝黑米黑芝麻粥可以增強(qiáng)我們的身體健康，解決乏力，頭暈等問題，含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)人體脾胃吸收功能，預(yù)防便秘。