頸椎病可以通過鍛煉身體恢復(fù)嗎

      指導(dǎo)意見：
      頸椎病通過鍛煉可以得到一定的改善，但是并不能完全治愈頸椎病。由于頸椎病的發(fā)生，與頸椎的退變和慢性的勞損有很大的關(guān)系，適當鍛煉可以改善頸椎周圍組織的韌性，保持頸椎穩(wěn)定性，減輕局部的疼痛和僵硬感，維持正常的頸椎生理曲度，并不能徹底的解除椎間盤的壓迫，和頸椎的骨質(zhì)增生。

      指導(dǎo)意見：
      如果是比較輕的，是有希望的。可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進行頸椎操的練習，比如米字操，可以緩解頸部肌肉疲勞，減輕疼痛。如果癥狀較重，不建議鍛煉，先頸部制動休息，脊柱外科開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物。