每天早起跑步對頸椎病有用嗎

保密 | 0個月 2021-09-27 06:41:15 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天早起跑步對頸椎病有用嗎

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2021-09-27 06:49:34 我要投訴

早起跑步對頸椎病有一定的好處，頸椎病患者通過跑步可以達(dá)到活動頸部的目的，有利于加強(qiáng)頸部肌肉的力量，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，另外跑步可以增強(qiáng)人體的抵抗力。但是建議患者要進(jìn)行慢跑，不要進(jìn)行劇烈的跑步運(yùn)動

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2021-09-27 07:10:25 我要投訴

跑步對頸椎病并沒有用的。頸椎病平時應(yīng)該減少低頭活動避免長時間伏案工作的姿勢?？梢宰鲆蛔鲱i椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。

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2021-09-27 06:46:56 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，跑步是全身性運(yùn)動，對身體是非常有益的，對頸椎病的康復(fù)也有一定的幫助。有頸椎病建議避免長時間低頭，避免高枕，經(jīng)常做頸部保健操，病情嚴(yán)重必要時可行頸椎牽引治療。
以上是對“每天早起跑步對頸椎病有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！