怎樣做好月子？坐月子期間吃什么飲食好？能不能敷面膜

女 | 26歲 2021-09-27 01:10:35 2人回復來自汕尾市

健康咨詢描述：第三胎，前兩胎都是順產(chǎn)，感覺都沒有做好月子，這次要做好月子，能不能恢復生孩子前的身材？眼睛近視能恢復視力么

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2021-09-27 08:32:36 我要投訴

坐月子期間主要多吃魚類，蛋類，瘦肉以及新鮮的水果和蔬菜，盡量飲食多樣化，坐月子吃什么最好沒有絕對的標準，并且沒有哪一種食物是最好的，而且要注意飲食盡量多樣化，這樣才可以提供豐富更全面的營養(yǎng)成分，可以多喝一些魚湯排骨湯。

欒樹林朝陽縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 青光眼，白內(nèi)障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網(wǎng)膜幫助網(wǎng)友：42274稱贊：1

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2021-09-27 08:27:55 我要投訴

坐月子期間要吃一些清淡的，容易消化的，而且營養(yǎng)豐富的食物，比如說魚湯，排骨湯，豬蹄湯，米糊，粥，以及蘋果獼猴桃等新鮮的水果和蔬菜少吃油鹽糖及辛辣油膩刺激性食物。坐月子期間是可以進行面膜的，但是一定要選擇普通補水的面膜，不要選擇刺激性比較大的面膜，至于能不能恢復生孩子前的身體，這就看個人的情況了，眼睛近視的情況一般是不能恢復的，因為近視具有不可逆性。