健康咨詢描述: 因?yàn)閮?nèi)向的性格讓我很在意別人的話,總是不能放開自己,總是話少,因?yàn)楹茉谝鈩e人的話讓我變得多疑,最后得了精神分裂癥,怎么改變內(nèi)向啊,總是因?yàn)閯e人的一句話不舒服很久
性格的改變往往是需要長(zhǎng)期而系統(tǒng)的,可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些性格方面的優(yōu)化,但是性格內(nèi)向并不是引起精神分裂癥的主要原因。若確診是精神分裂癥的話,往往需要服抗精神病藥系統(tǒng)的治療
病情分析:
是什么讓你那么在意別人的話呢?其實(shí)你的想法是很關(guān)鍵的,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。
指導(dǎo)意見:
如果別人的話讓你自己的想法是消極負(fù)面的,想到看到都是消極負(fù)面的,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以自己的想法要去調(diào)整,讓自己的想法積極向上。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)樽约旱男愿駥儆趦?nèi)向型的而感到困擾。
指導(dǎo)意見:
說(shuō)真的,人的性格不好改變,如果能慢慢的去完善自己的性格即人格,也就不會(huì)因?yàn)樾愿竦脑蜃屪约旱昧思膊。穹至寻Y。人的性格各種各樣接納自我就是最好的,而不是挑戰(zhàn)自我,本來(lái)是內(nèi)向性格的人,不要去做外向性格人所做的事情。就會(huì)讓自己坦然的去面對(duì)自己的性格面對(duì)所遇到的人和事,就能平安的度過(guò)一生。
以上是對(duì)“怎么改變內(nèi)向的性格?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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