如果已經(jīng)確診的是焦慮癥的話,那么就要按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療,同時(shí)焦慮癥這種情況一定要自己調(diào)整好,自己的心態(tài)是心態(tài)平和,要有對(duì)焦慮癥治愈的信心,平時(shí)在生活上一定要非常的注意規(guī)律休息,規(guī)律飲食,多與人交流,多參加一些集體活動(dòng)都是對(duì)焦慮癥有好處的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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