腳經(jīng)常抽筋手常常有輕微顫抖

      建議注意正確的生活方式，比如飲食中要富含鈣質(zhì)以及維生素D，這樣的話，避免因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的肌肉痙攣，另外，平時(shí)要注意生活方式，盡量不要熬夜，每天都要抽出一定的時(shí)間鍛煉身體，堅(jiān)持一段時(shí)間，應(yīng)該能夠有所緩解

      經(jīng)常抽筋有輕微的抖動(dòng)，考慮是缺鈣，血液循環(huán)不好引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。