指導(dǎo)意見:
有一定的作用。薏米紅豆粥對于由于濕氣過重引起的肥胖具有一定的輔助調(diào)理的作用。減肥期間注意營養(yǎng)搭配均衡,不要吃辛辣刺激的食物,堅持有效的體育鍛煉,每天運動五十分鐘以上。
早餐喝紅豆薏米起不到減肥的功效,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,不要聽信一些偏方以及不恰當(dāng)?shù)臏p肥辦法。
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