只想減肥的話,就不要靠喝什么茶或者喝什么減肥產(chǎn)品,因為想減肥的話,無需就是從控制飲食減少數(shù)量以及增加運動增強消耗量來做到,像一般的減肥藥或者茶的話,其實對減肥的促進效果是不大的。
在減肥的過程中,少量適當?shù)暮纫恍┖扇~茶是可以的,不可以大量的服用,以免對身體造成的傷害,要注意健康的飲食,減少卡路里的攝入,加強運動也是可以保證達到減肥效果的
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