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如何減重穿漂亮的小裙子

女 | 14歲 2021-09-26 10:31:06 1人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述： 我15歲身高168cm從小體重就比同齡人重我的體重一直在130斤-140斤之間不會(huì)下降到130以下不會(huì)上140斤我也是個(gè)女生我也想穿漂亮的小裙子身邊的人也會(huì)說我胖但是我就是在那個(gè)數(shù)值之間導(dǎo)致我現(xiàn)在心理不太好我想問問我應(yīng)該怎么辦才能減重啊

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-09-26 11:17:03 我要投訴

      想要讓自己的體重減輕一些，能穿進(jìn)去很漂亮的衣服，要注意選擇健康的方式，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)物質(zhì)一定要合理均衡來保證正常的生長發(fā)育需求，避免對(duì)身體造成傷害

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