封閉性粉刺怎么減肥

      指導意見：
      選擇具有清熱解毒、消炎軟堅的食物，長期堅持對封閉性粉刺效果明顯。不要吃辛辣刺激性食物，甜食、奶制品也盡量少吃，保持心情舒暢，規(guī)律作息時間，不熬夜，堅持體育鍛煉提高身體免疫力。

      指導意見：
      建議同時養(yǎng)血補血，這個方子治療痘痘還是有效果的，這樣,可以在煮藥的時候加上三大片生姜,加三個掰開的大棗，嗯,有。避開月經(jīng)就可以，脾虛的話,月經(jīng)過少或過多都是可以吃的。目的是補益氣血，平時不要吃生冷的食物,辛辣的少吃。注意保暖,不要熬夜。