救救孩子吧，很怕夜晚

      病情分析：
      很怕夜晚睡覺(jué)的時(shí)候必須有亮光，必須有聲音。如果客廳有人有聲音，就不會(huì)害怕，就很放心。那么，這種情況有多久了？過(guò)去你經(jīng)歷過(guò)或者是了解什么樣的突發(fā)事件，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你內(nèi)心太缺乏安全感。這個(gè)你很難自我調(diào)節(jié)，也不是道理，能夠讓你改變的。所以還是建議你看心理醫(yī)生做治療。這樣才對(duì)你有切實(shí)的幫助。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈您說(shuō)，晚上如果沒(méi)有亮光的話(huà)，您就會(huì)很害怕很恐懼著給你之前的成長(zhǎng)經(jīng)歷有一定的關(guān)系，比如之前在黑暗中有過(guò)負(fù)性的體驗(yàn)，或者看了一些驚悚恐懼的電影讓您在黑暗中也會(huì)感到恐懼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況主要是由于過(guò)分的緊張焦慮，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議，最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你的這種對(duì)黑暗的恐懼多考慮與你曾經(jīng)不愉快的經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，自身壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要正確的看待這件事情，黑暗的環(huán)境不值得讓你去害怕，你要鼓勵(lì)自己，直面黑暗的環(huán)境，可以通過(guò)深呼吸和積極的言語(yǔ)暗示來(lái)放松心態(tài)。晚上自己睡覺(jué)時(shí)，可以做一做想象放松或者肌肉放松來(lái)幫助緩解緊張感，盡快入睡。如果自己調(diào)整的效果不好，可以就診于心理門(mén)診，接受心理治療來(lái)幫助改善對(duì)于黑暗的恐懼。
      以上是對(duì)“救救孩子吧，很怕夜晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導(dǎo)致你的情況，因?yàn)楹ε乱雇韺?dǎo)致你很難入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，根據(jù)你敘述的情況，你的問(wèn)題應(yīng)該是恐懼癥。建議你去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，你的問(wèn)題應(yīng)該達(dá)到服藥治療的程度了。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你也有幫助的。

      病情分析：
      首先在你內(nèi)心當(dāng)中可能缺乏一些安全感。所以才會(huì)在晚上睡眠的時(shí)候出現(xiàn)這種恐懼的感覺(jué)，而且平時(shí)你內(nèi)心當(dāng)中也是非常敏感的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先自己就要改變自己的情緒，還是要注意調(diào)節(jié)好自身的緊張和焦慮，平時(shí)不要總想一些不好的事情，不要總是糾結(jié)鉆牛角尖，不要嚇唬自己。