指甲厚，特別難看。有什么辦法

      通過圖片癥狀看，并不一定是甲溝嚴(yán)所造成的，應(yīng)該是灰指甲的情況，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行病甲的修剪，另外你的指甲不要修剪得過短，以避免再次造成甲溝炎的情況，日常請注意清潔腳部的衛(wèi)生，穿一些寬松舒適透氣的鞋襪，鞋襪每天都要換洗。

      病情分析：
      病變在肢體末端恢復(fù)起來，需要一個很長的過程，一定要有耐心，現(xiàn)在趾甲出現(xiàn)這種變化，一般考慮可能是缺乏維生素或某些微量元素引起。
      指導(dǎo)意見：
      除了注意穿寬松舒適的鞋子以外，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。規(guī)律作息時間不要熬夜，一般一個月后會見明顯改善。