有損傷踝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

保密 | 0個月 2021-09-25 18:56:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有損傷踝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

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2022-11-10 21:55:38 我要投訴

踝關(guān)節(jié)炎是不可以跑步的，因為在跑步運動過程中對于關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)是相對較重的，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的加重和疼痛的加重，甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，所以不建議跑步。避免做劇烈運動，不要熬夜，保持充足睡眠，等恢復(fù)好了，可以適當(dāng)慢跑，但要控制好時間。注意飲食清淡，不要喝酒。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>