經(jīng)常吃苦味的食物有什么好處？

      經(jīng)常吃苦味的食品，能夠泄熱排毒，如果是內(nèi)熱過剩引起的煩躁不安，這個有泄熱凝神的作用，大多數(shù)苦味以清新爽口，而且能刺激到舌頭上的味蕾，激活味覺神經(jīng)，增進唾液分泌，還能夠刺激胃液和膽汁的分泌。

      苦味的食物可以促進食欲，尤其是在炎熱的夏天，經(jīng)常吃一些苦味的食物，可以刺激胃酸的分泌使人產(chǎn)生食欲，吃苦味的食物還可以泄熱排毒，也能夠促進造血功能，常見的苦味食物有苦瓜，苦菊，苦菜等等。