指導意見:
阿膠富含人體所需要的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分,對產后恢復和提高母乳質量有較好的功效,還能增強媽媽體質,而且阿膠有補血功效,對預防哺乳期貧血有一定幫助
哺乳期的媽媽當然是可以吃阿膠了。阿膠可以補血止血效果是非常好的,而且沒有什么刺激性。但是如果體質沒有什么問題,最好不要多吃,吃多了容易導致上火的。在哺乳期間一定要多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,這個時間需要大量的營養(yǎng)。
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