半月板損傷能伸腿練肌肉嗎

      出現(xiàn)了半月板損傷的情況，要看一看具體損傷的嚴重程度，如果比較輕，一般來說使用保守的方式需要限制這個部位的活動，最好的角度應該是彎曲15~30度左右，然后稍微抬高患肢。

      半月板損傷可以伸腿練肌肉，但一定要注意適量不要長時間的劇烈運動，或者是頻繁的做拉伸運動，平時要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，適當?shù)倪M行熱敷理療來緩解疼痛，促進血液循環(huán)。

      你好，很樂意為你服務。根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。半月板損傷急性期內(nèi)是盡量減少活動的，避免導致癥狀進一步加重。損傷的后期和康復期是可以適當活動。所以要根據(jù)你的具體情況具體分析。建議你結(jié)合你的自己實際情況，再決定是否可以進行肌肉鍛煉。
      以上是對“半月板損傷能伸腿練肌肉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！