如果有痛風的病史,平常要少吃肥肉,盡量少吃一些豆制品。多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,可以促進尿酸的排泄,注意保持作息的規(guī)律,減少煙酒的刺激。
痛風患者不建議吃紅燒肉,紅燒肉屬于高嘌呤食物食用過多會導致病情加重?;颊呷粘?梢远喑砸恍A性食物,如番茄,西葫蘆,西瓜,苦瓜等。可多吃一些富含維生素豐富的蔬菜水果,避免食用高嘌呤食物。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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