必須要補(bǔ)充維生素嗎？

      孩子剛剛出生的時(shí)候，一般在一個(gè)月左右可以考慮補(bǔ)充維生素AD，每天在曬曬太陽(yáng)，這個(gè)就能夠促進(jìn)鈣吸收的，如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽也要多吃一些含鈣量高的食物，要注意觀察孩子的身體增長(zhǎng)情況。

      如果飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，身體健康的人通常是不需要特殊的補(bǔ)充維生素的，可以通過(guò)飲食獲得，但是對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良和缺乏的患者要積極補(bǔ)充維生素。尤其對(duì)于生理期如妊娠期哺乳期青春期慢性消耗性疾病，也需要適量的補(bǔ)充維生素。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素是人體的必須的營(yíng)養(yǎng)要素，一些脂溶性維生素，可以在體內(nèi)有一定的蓄積量，不一定每天補(bǔ)充，但維生素c，維生素b等水溶性維生素，則需要經(jīng)常補(bǔ)充，不過(guò)，普通的膳食多可以滿足人體對(duì)維生素的需要，多不需要藥物補(bǔ)充。
      以上是對(duì)“必須要補(bǔ)充維生素嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，維生素是人和動(dòng)物維持正常的生理功能而必須從食物中獲取的一種微量的有機(jī)物質(zhì)，是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)必不可缺的一種化合物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)維生素可促進(jìn)糖類，脂肪，蛋白的合成和降解，它不能在體內(nèi)合成，必須由外界供給，比如蔬菜，水果，肉類，動(dòng)物肝臟等的維生素含量高，因此可通過(guò)補(bǔ)充食物提供維生素。