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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-09-24 20:02:03 我要投訴
指導意見：
建議從飲食上和生活習慣上進行減肥。飲食上注意控制食物總量的攝入，不吃肥膩的食物，其他營養(yǎng)物質(zhì)適量攝入，食物搭配上多以蔬菜、雜糧等為主，少食肉類。每天堅持有效的體育鍛煉，多做有氧運動。
2021-09-25 14:15:58 我要投訴
身體的脂肪比較多一些，要注意加強運動，日常生活中也要注意健康的飲食，減少卡路里的攝入，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，是不會出現(xiàn)身體增胖情況的
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